Nespavost je nejčastější porucha spánku spojená s onemocněním covid-19, říká lékařka
Národní ústav duševního zdraví aktuálně pracuje na nové studii, která mapuje poruchy spánku v souvislosti s onemocněním covid-19. „Důvody pro vznik studie jsou dva. Tím hlavním je zmapovat, jaké spánkové poruchy nebo příznaky se přímo pojí s onemocněním covid-19. Zároveň se v druhé fázi výzkumu budeme zaměřovat i na to, jaký vliv tam hraje samotná pandemie a protipandemická opatření,” říká Tereza Dvořáková z Národního ústavu duševního zdraví.
A jaké poruchy spánku jsou zatím spojovány s onemocněním covidu-19? „Ukazuje se, že jednoznačně tou nejčastější je nespavost, a to jak krátkodobá, tak dlouhodobá. Někdy je to jenom v té akutní fázi onemocnění, ale u řady pacientů poté přetrvává týdny i měsíce. Může to být jak ve smyslu, že mají problém usnout, tak naopak, že se extrémně často budí. Potom je to celé spektrum obtíží. Je to nadměrná spavost, noční můry a nadměrně živé sny nebo i poruchy chování ve spánku,“ vysvětluje odbornice.
„Poruchy chování ve spánku mohou být mluvení ze spaní nebo gestikulace. Občas si to lidé ani neuvědomí. Buď jim to řekne okolí nebo zjistí, že v noci shazují skleničku, kterou mají vedle postele. Jsou i případy, že přímo spadnou z postele. Často je to v návaznosti na sen. Mohou předvádět to, co se jim zdá. A to znamená, že mohou klidně za spaní hrát karty, což se nám konkrétně stalo i u nás na oddělení,“ uzavírá Dvořáková.
Promítla se probíhající pandemie i do samotného obsahu snů, které se nám zdají? Poslechněte si celý rozhovor s lékařkou Terezou Dvořákovou.
Související
-
Co nejlepšího zažít v posteli? 8 hodin kvalitního spánku
„Poruchami spánku trpí poměrně mnoho lidí. Velmi často jde o spánkovou apnoe nebo insomnii. Na poruchy spánku si stěžuje 60 až 70 procent populace,“ předává...
-
Žijeme jako chytré telefony, ani v režimu spánku neumíme vypnout. Proč nás trápí nespavost?
Dobrou noc! Než usnete, jenom malá připomínka. Zítra máte zápočet, snad to umíte. Pak taky pracovní schůzka. Včera jste řekli trapnou věc. Jo, a přišel vám e-mail.
-
Zanedbaný spánek a výživu nespasí doplňky stravy ani byliny. Mohou ale pomoci
„Teoreticky doplňky stravy nepotřebujete a stačí správně jíst,“ vysvětluje v Balancu problematiku potravinových doplňků Kamil Fila.
Více z pořadu
Mohlo by vás zajímat
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A od Nepila? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
3 x Hurvínkovy příhody
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
